elegante

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姿勢でもっと美しく

 

姿勢と歩き方で、もっと素敵な印象に

 

ポジティブ思考とスレンダーボディも同時に手に入る歩き方講座♪

 

次回、福岡 北九州レッスン

12月1日、2日

黒崎・遠賀で開催

詳細はこちら

姿勢で心と身体が変化するHAPPYウォーキング


姿勢と心は密接な関係があります

 

 例えば、落ち込んでる時は肩も落ちて目線も下がりますよね・・・

心と身体はつながっていて、姿勢が良くなり、目線が上がると見えるものが変わってきます。

 

そして、シュッとした姿勢は第一印象がグッと良くなります。周りの見方も変わって、自分自身にも自信が!

姿勢を見直して、なりたい自分になる為の第一歩を踏み出してみませんか?

 

もちろん、正しい筋肉を使うことで、脚の形がキレイに細くなったり、お腹がへこんだり・・・体型だって変わってきます。姿勢の歪みからくる肩こりや腰痛・膝痛なども改善されます

 

日常の動作が楽に行え、動きたくなるポジティブボディになりませんか

今、身に着けておけばこの先ずっと、姿勢美人に・・・

ウォーキング・美姿勢トレーニング・立ち振る舞いレッスン等、個人レッスンにて行っています

お1人お1人の悩みや目標をお聞きして、個人に合ったプログラムで進めます。まずはご相談ください。

ベーシックなレッスンや講座等もございます。

 

 

 

 

 

 

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